Déroulement d'une séance de réflexologie plantaire

La première séance débute par un moment d'échange verbal pour obtenir des renseignements sur votre état de santé et vos attentes.
Après, je vous demanderai de vous asseoir confortablement et de vous détendre avec une musique douce et une lumière tamisée.
Je commence par un massage relaxant afin de vous procurer un état de détente. 
Ensuite, j'agis par pressions diverses et plus ou moins fortes en suivant un schéma bien spécifique.
Je peux agir sur les zones du pied, mais aussi utiliser les méridiens. En effet, les méridiens sont les voies empruntées par le Qi (l'énergie) pour traverser le corps humain. Travailler les méridiens au niveau des pieds ou des mains renforcent d'autant plus mon action sur l'organe malade.
Un massage doux et relaxant ainsi qu'un verre d'eau ou une tasse de thé, termineront la séance.
Lors du massage, j'utilise une crème associée à des huiles essentielles spécifiques.
Après la séance, je vous ferai part de mon ressenti et si nécessaire, je vous conseillerai certains exercices d'auto-massage à pratiquer sur les pieds mais aussi sur les mains pour un accès plus facile.
En fonction de vos besoins, je pourrai vous donner quelques conseils nutritionnels.
La séance dure environ une heure et pour augmenter son efficacité, un minimum de trois séances espacées de maximum 15 jours est recommandé. En cas de maladies chroniques, on recommande plutôt 5 séances sur une période de 6 à 8 semaines.

 

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